Antes de hacer el paso hacia el vegetarianismo, yo sentía mucho respeto por los vegetarianos. No solo por el amor que compartimos por los animales, pero también por lo bien que llevan su alimentación.
Tengo muchos amigos que hace tiempo han decidido hacer este paso por razones varias y...
Cuido mucho a mi alimentación y siempre estoy pendiente de lo que como, pero debo reconocer que soy a veces algo floja y cocinar no siempre me anima. No suelo dedicar mas que 15 minutos en la preparación de la comida, así que me he visto obligada a perfeccionarme en cocinar platos fáciles y...
Para todos está claro que la comida que nos venden en los supermercados tiene muchos aditivos como conservantes, colorantes, hormonas y en muchas ocasiones no es nada nutritiva. Nos damos cuenta que hoy en día los alimentos no saben como antes y que la gente cada vez sufre mas de...
La semillas de Chía son unos de los alimentos mas nutritivos en el mundo y por eso son considerados un superalimento.
La semillas da Chía tienen el tamaño y el color similar de las semillas del kiwi, no tienen sabor y aportan muy pocas calorías...
Reconozco que hasta hace poco solo conocía la cúrcuma como una especie exótica y como el azafrán de los pobres, pero resulta que es mucho mas que un colorante sabroso.
La cúrcuma es un superalimento. Dos cucharas de cúrcuma (unos 4,4gr)...
Cuando he tomado la decisión de dejar de comer carne, he empezado a buscar alternativas para poder aportar a mi organismo todos los nutrientes necesarios para seguir una dieta equilibrada. Desde entonces estoy prestando mucha atención a los alimentos que consumo y he empezado a tratar la comida...
Os parece increíble, pero si, es posible. La cena de Noche Buena solo con platos veganos, no solo en la casa de los vegetarianos, sino en todas las casas de un país entero!
Aunque ya nos hemos olvidado un poco, la Navidad es una fiesta religiosa y la fiesta esta relacionada también...
¿Que sabemos de los superalimentos o los superfoods? A lo mejor hemos escuchado hablar de ellos y nos imaginamos algunas semillas o frutas de países lejanos y exótico que nunca hemos visto en el mercado.
¿Pero que son los Superfoods?
Superalimentos llamamos a tales...
Hoy en día las ocho horas de sueño necesarias para descansar se han convertido mas bien en un lujo que pocos nos podemos permitir. Con nuestro ritmo de vida, no solo que no tenemos tiempo de dormir las horas necesarias, pero también nos suele pasar de que ya acostados en la cama, no podemos...
Los andaluces saben disfrutar de la vida, del buen tiempo, de la siesta, de la fiesta y de la buena comida.
La dieta mediterranea es muy variada, completa y nos permite tener una alimentación equilibrada y sana.Teniendo en cuenta la gran variedad de frutas y verduras disponibles todo el año, el...
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